ダイエット

今年に入ってすぐに目標１０キロ減を掲げ頑張ってきましたが、
７キロダイエットにまで成功したのに、

夏休みに入って４キロもリバウンドをしてしまいました。

夏って普通夏ばてとかで痩せるんちゃうの～
がっかりです

でもなんだかんだ言って食べてるもんなぁ

なんか甘いもの食べたいと思っちゃ、仕事そっちのけで
ケーキ焼いちゃったり・・・

これじゃーやっぱりいかんよね！

またまたダイエット開始！ってきつくすると、また食べたくなるから
夕食鍋ダイエット♪

ずっとご飯２膳ダイエットしてきたけど、これ運動しないと
停滞時期が長いんだよね。

いまウォーキングしなくなった私にはちょっと無理

紀香やＧGackt もご飯は太るって
（なんか友達みたいに言っちゃてるし）

でも私はご飯食べたい。でも痩せたい。
なので、夜は鍋でご飯抜き。なるべく寝る４時間前に夕食。

これで少し頑張ってみよう＾＾♪

ぽん酢うまくて、鍋進む～